شناخت آپنه خواب: چالش خاموش شبانه

یکی از علائم بارز، خروپف بلند و مزمن است که اغلب با صدای خفگی یا نفس‌نفس زدن هنگام خواب همراه است، چون بدن برای نفس کشیدن مبارزه می‌کند. علیرغم سپری کردن ساعت‌ها در رختخواب، افراد مبتلا به آپنه خواب ممکن است با احساس عدم شادابی از خواب بیدار شوند، با خستگی روز و سردردهای صبحگاهی دست‌وپنجه نرم کنند و مشکل تمرکز داشته باشند.