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Die Bedeutung eines guten Nachtschlafs, Teil 2 von 2

2021-09-11
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Ausreichender Schlaf kann die Verarbeitung emotionaler Informationen im Gehirn erleichtern. Eine Studie, die im Journal of Neuroscience veröffentlicht wurde, zeigte auf, dass Menschen mit mehr REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) am nächsten Tag geringere angst- bezogene Gehirnaktivitäten hatten.
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