Tìm Kiếm
Âu Lạc
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
Tiêu Đề
Bản Ghi
Tiếp Theo
 

Dưới đây là công thức làm bánh yến mạch chay lành mạnh, hay còn gọi là bánh dẻo.

Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm
Duy trì sức khỏe tốt với lối thuần chay là nhờ vào việc chuẩn bị thức ăn thông minh. Dưới đây là công thức làm bánh yến mạch chay lành mạnh, hay còn gọi là bánh dẻo. Đầu tiên, làm nóng lò nướng đến 180 độ C và lót giấy nướng vào khuôn vuông 20x20cm. Trong một tô lớn, dùng nĩa nghiền ba quả chuối chín cho đến khi nhuyễn mịn. Cho thêm 28 gram (2 muỗng canh) dầu dừa (sau khi làm tan chảy ở lửa nhỏ nếu dầu bị đông đặc ở nhiệt độ phòng) và 40 gram (2 muỗng canh) siro cây phong, khuấy đều đến khi tất cả các nguyên liệu hòa quyện. Tiếp theo, cho thêm 100 gram mơ khô thái nhỏ, 50 gram dừa nạo không đường, 50 gram hạt bí, 200 gram yến mạch và một chút muối. Trộn đều cho đến khi yến mạch được hòa trộn đều với hỗn hợp chuối. Đổ hỗn hợp vào khuôn và dùng mặt sau của thìa trộn để ấn chặt vào các góc và làm phẳng bề mặt. Nướng trong lò khoảng 30 phút, hoặc cho đến khi thấy mặt trên và các cạnh chuyển sang màu vàng nâu. Sau khi nướng xong, để nguội hoàn toàn trên giá làm nguội trước khi cắt thành chín miếng vuông. Có thể bảo quản trong hộp kín khí tối đa 3-4 ngày. Chúc ngon miệng!
Xem thêm
Video Mới Nhất
Tin Đáng Chú Ý
2026-02-15
598 Lượt Xem
37:47

Tin Đáng Chú Ý

2026-02-15   384 Lượt Xem
Tin Đáng Chú Ý
2026-02-15
384 Lượt Xem
Tiết Mục Nhiều Tập Với Các Tiên Đoán Cổ Xưa Về Địa Cầu
2026-02-15
1091 Lượt Xem
Câu Chuyện Thánh Nhân
2026-02-15
403 Lượt Xem
Thuần Chay: Lối Sống Cao Thượng
2026-02-15
228 Lượt Xem
4:47
Tin Đáng Chú Ý
2026-02-14
887 Lượt Xem
36:33

Tin Đáng Chú Ý

2026-02-14   523 Lượt Xem
Tin Đáng Chú Ý
2026-02-14
523 Lượt Xem
Tin Đáng Chú Ý
2026-02-14
692 Lượt Xem
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại
Tải Về
Điện Thoại
Điện Thoại
iPhone
Android
Xem trên trình duyệt di động
GO
GO
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android
Prompt
OK
Tải Về