รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
วิธีที่สิบเก้า... ฉันจะพูดถึงสามทุ่มนะ โอเคไหม? ตอนนี้ คุณคอยดูให้ฉัน อีกห้านาที ฉันจะหยุด ตรงนั้นเลย โอเควิธีที่สิบเก้า: คุณยังสามารถฝึกสมาธิได้โดย "จินตนาการถึงจิตวิญญาณ ทั้งภายในและรอบ ๆ ตัวคุณ ไปพร้อม ๆ กัน จนกระทั่งจักรวาลทั้งหมด กลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์" ว้าว นั่นยากหรือไม่? ทำได้ใช่ไหม? ทำได้แน่นอน ลองดูสิ บางครั้งเวลาคุณทำสมาธิ คุณ อาจไม่สามารถทำให้จิตใจสงบ ลงได้ในทันที ดังนั้นลอง ปล่อยใจให้ล่องลอยไปสักพัก ลองนึกภาพว่า อาจารย์อยู่รอบตัวคุณ ลองจินตนาการถึงท่านอนุตราจารย์ ที่อยู่ภายในตัวคุณ หรือทั่วทั้งจักรวาล แล้ว เข้าสู่บุคลิกภาพทางจิตวิญญาณ ของอาจารย์ภายในนั้น แล้วคุณก็จะรู้สึกสบายใจด้วยเช่นกัน อย่างน้อยสมองของคุณก็ ยังมีอะไรให้คิดบ้าง มันมีอะไรให้ คิดอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นจงทำให้เขาคิด ในสิ่งที่คุณต้องการ แทนที่จะปล่อยให้เขา คิดถึงแต่เรื่องกังวลใจ ความวิตกกังวล และ เรื่องไร้สาระสารพัดที่ พวกเราไม่มีวันแก้ไขได้ เราให้เขาคิดถึงอาจารย์ ลองจินตนาการถึงจิตวิญญาณอันยิ่งใหญ่ ของอาจารย์ที่สถิตอยู่ภายในเรา ภายนอกเรา ล้อมรอบเรา และทั่ว ทั้งห้วงอวกาศและเวลา จนกว่าเรา จะเข้าถึงจิตวิญญาณนั้น เมื่อนั้น เราก็จะได้เข้าสู่สมาธิในที่สุด ดังนั้น นี่คือวิธีที่ เราใช้ความสามารถของจิต เพื่อเอาชนะจิตนั่นเอง บางทีนั่นอาจเป็นสิ่งที่อาจารย์ หมายถึงก็ได้ อาจจะเป็นเช่นนั้นเอาล่ะ มาถึงวิธีที่ยี่สิบแล้ว บัดนี้พระองค์ทรงระลึกถึงพระนาง (ปารวตี) อีกครั้ง หลังจากที่ตรัสมานานมากแล้ว พระองค์จึงตรัสว่า "พระแม่เทวีผู้ใจดี ลองเข้าไปสู่ห้วงแห่งพลังงานอัน ศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งแผ่ซ่านอยู่เบื้องบน และเบื้องล่างกายเนื้อของท่าน" นี่เป็นหนึ่งในวิธี การเพิ่มสมาธิ อีกสองนาทีวิธีที่ยี่สิบเอ็ด: "จงเรียบเรียงความคิดทั้งหมดของคุณ ด้วยความละเอียดอ่อนที่ยากจะบรรยาย ทั้งเบื้องบน เบื้องล่าง และในหัวใจคุณ" โอเค ทีนี้ "เรื่องเกี่ยวกับจิต" คืออะไร? อาจจะเป็นสมองของคุณหรือเปล่า? สมองของคุณ? (ไอเดียต่าง ๆ) อาจจะเป็นไอเดีย ใช่ หรือคลื่นความคิดที่ปั่นป่วน ของคุณ ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ มา ๆ ไป ๆ และสร้างปัญหาให้กับคุณ ลองนึกภาพดูสิ ลองนึกภาพว่า คุณแพ็คของทั้งหมดลงไปแล้ว... จงจัดวางสิ่งเหล่านั้นอย่างประณีต และยากจะบรรยาย เพื่อที่เขาจะไม่สามารถ หลบหนีออกมาในรูปแบบหยาบ ๆ และรบกวนคุณได้อีกต่อไป บางทีคุณอาจจะบดพวกมันทั้งหมด ให้เป็นผงพริกไทยป่นก็ได้ แล้วนำสิ่งเหล่านั้น ใส่ไว้ในถุงไห่กวนอิม ที่สวยงาม หรือ อะไรทำนองนั้น เพื่อที่เขาจะไม่ปรากฏตัว ออกมาในรูปลักษณ์ที่ หยาบกระด้างเช่นนั้นอีก และจะไม่มา รบกวนคุณอีกต่อไป แต่พระองค์ตรัสว่า "จงเก็บไว้ในใจ จงวางมันไว้เบื้องบน เบื้องล่าง และในหัวใจของคุณ" ก็โอเคนะ ถ้ามันผ่านการปรุงแต่งแล้ว เมื่อมันถูกบดเป็นผงแล้ว ฉันคิดว่าสารที่ส่งผล ต่อจิตใจนั้นคงไม่สามารถ ทำอันตรายอะไรคุณได้อีกต่อไป คุณเอาเขามาทำเป็น แป้งเด็ก โรยให้ทั่วตัว แล้วทำให้ตัวเอง สวยเนียนและหอมกรุ่นPhoto Caption: “จงให้เวลาตัวเองบ้าง เพื่อระลึกถึง คฤหาสน์อันยิ่งใหญ่ของพระเจ้า”
