వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి
మేము ఆ విషయాల గురించి మాట్లాడుతాము మనల్ని మనం శాంతింపజేయడానికి చేయవచ్చు, ధ్యానం లాగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం, పొందడం వంటి సాధారణ ఏదో మనం ప్రేమించే వ్యక్తి నుండి కౌగిలించుకోవడం, వ్యాయామం, మరియు పొందడం చుట్టూ ఎండార్ఫిన్లు.
