У меня есть совет о питательной ценности сельдерея и сельдерейного сока.

После утренней медитации и занятий йогой я с нетерпением жду здорового веганского начала дня. У меня есть совет о питательной ценности сельдерея и сельдерейного сока. Сельдерей содержит множество растительных соединений, известных как фитохимикаты, а также минералы, обладающие целебными свойствами. Отжмите достаточно органического сельдерея, чтобы получить около двух чашек фильтрованного сока, и выпейте его натощак с самого утра. Подождите не менее 15 минут, прежде чем есть или пить что-либо ещё, чтобы добиться наилучшего эффекта. Сельдерей обладает высокой щелочностью и помогает нейтрализовать желудочную кислоту, поскольку способствует балансу уровня pH в организме. Именно поэтому считается, что сельдерейный сок обладает мощными противовоспалительными свойствами и оказывает успокаивающее действие на желудок. Сообщается, что сельдерейный сок может помочь облегчить такие состояния, как синдром раздражённого кишечника (СРК), синдром дырявого кишечника, колит, пищевая непереносимость, запоры или диарея. Употребление небольших количеств цельного сельдерея может дать дополнительную пользу, поскольку в нём сохраняются пищевые волокна, которые в основном удаляются в процессе приготовления сока.