Aqui vai uma dica de como fazer um escalda-pés caseiro revigorante para estimular e melhorar a circulação.

Pés saudáveis ​​e confortáveis são uma alegria que você pode experimentar! Aqui vai uma dica de como fazer um escalda-pés caseiro revigorante para estimular e melhorar a circulação. Pesquisas sugerem que os óleos essenciais podem ativar a circulação sanguínea, aliviar a tensão e melhorar o humor, enquanto a água quente com gengibre ajuda a aliviar a inflamação. Para começar, adicione 50 gramas (1/2 xícara) de gengibre em pó ou fresco ralado numa tigela com água fervente e deixe em infusão por cinco minutos. Despeje aos poucos em uma banheira com água morna até uma temperatura confortável. Misture de 5-20 gotas do seu óleo essencial preferido como limão, capim-limão, ou sálvia esclareia, em 30 mililitros (6 colheres de chá) de óleo vegetal antes de adicioná-los à banheira. Mergulhe os pés por dez a vinte minutos e depois disso, aplique uma camada espessa de seu hidratante favorito, vaselina ou óleo enquanto pressiona levemente com o polegar para aliviar a dor. Por fim, coloque meias quando for dormir para reter a hidratação. Seus pés vão agradecer!