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भोजन के साथ अंदर से बाहर तक स्वस्थ होना - शेफ डे रेडली (वीगन) के साथ, 2 का भाग 2

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डॉमुझे बहुत छोटी उम्र से ही हमेशा यह अहसास होता था कि अगर मैंने आपको चोट पहुँचाई, तो मैंने खुद को चोट पहुँचाई; और अगर मैं जानवरों को चोट पहुँचाता हूँ, तो मैं खुद को चोट पहुँचा रहा हूँ; और अगर मैं ग्रह को चोट पहुँचाता हूँ, तो मैं खुद को चोट पहुँचा रहा हूँ।