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今日新聞提要，英國和烏克蘭（祐蘭任）向敘利亞提供糧食；氣候變遷威脅著世界自然遺產；美國加州和奧勒岡州禁止聚苯乙烯泡沫塑膠；西班牙政府承諾為弱勢的動物族人照顧者提供免費獸醫照護；美國威斯康辛州英勇的公車司機救了窒息的孩子；印度公司將廢棄番茄再利用轉化為耐用材料；和印尼當局從非法野生動物交易中救出兩名馬來熊幼熊。
預防永遠是最好的治療。我有個運動健康秘訣給您們。爬樓梯所消耗的卡路里比平地步行多廿倍。根據一項研究，每天爬五層樓的樓梯或大約五十階梯，可以降低罹患心臟病的風險。與跑步等其他高強度有氧運動相比，爬樓梯可以鍛鍊您們的心臟和肺部，同時減少腳踝、膝蓋和臀部的壓力。它還可以強化您們的骨骼，降低隨著年齡的增長而患骨質疏鬆症的機會。這種身體活動可以快速燃燒多餘脂肪，幫助您們減輕體重，對控制血糖和血壓能發揮重要的作用。如果需要，請抓住扶手作為支撐，慢慢地走，一次邁出一步。注意您們的腳步，確保整個腳底都接觸到地面。如果您們覺得有必要，可以戴上護膝作為支撐。
現在，是時候換上高級娛樂裝備開始觀看今日笑話了。標題是「一個字的答案」。
賈斯汀正在申請他的第一份工作。面試時，老闆問他：
「哪一個字可以概括您最強的專業特質？」
「我很擅長聽從指示，先生。」
？！
