تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
وإليكم وصفة لشراب صحي! إن الزنجبيل هو جذر يساعد على تعزيز جهاز المناعة، كما أنه يقلل أيضاً من الشعور بالغثيان والقيء وعسر الهضم. وعلاوة على ذلك، فهو بمثابة مصدر طبيعي لعلاج الالتهاب، وخاصة التهاب المفاصل. ومن ناحية أخرى، فإن الليمون يطهر أجسادنا. لذلك، فإن دمجهما في شراب يومي مفيد لصحتنا!وإليكم الوصفة: ببساطة امزجوا ملعقة صغيرة (4.2 غرام) من الزنجبيل المبشور مع 50 مل من عصير الليمون النقي. وإذا كنتم تستخدمون شرائح الزنجبيل، فستحتاجون إلى غسله أولاً ثم تقشيره. وقوموا بوضعه في إبريق مملوء بالماء وتبريده خلال الليل. واسكبوا هذا الخليط في كوب في صباح اليوم التالي وقوموا بتسخينه حتى يصبح فاتراً. ثم اعصروا فيه قطعة من الليمون واستمتعوا به قبل تناول الفطور.ويرجى ملاحظة ما يلي: من الآمن أن يستهلك البالغون الزنجبيل يومياً، أما الأطفال فيجب عليهم تجنبه حيث يمكن أن يسبب آلاماً في المعدة لأنه قوي جداً.هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes
