بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

2021-04-24
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
تمرين الضغط على الحائط: إذا كنت لا تستطيع عمل تمرين الضغط على الأرض، ابدأ بالشكل العمودي! وهذا يتم بالدفع الجسد على الحائط أثناء الوقوف بدرجة ميلان 60 سم.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء (1/2)
1
12:53

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

5307 الآراء
العيش السليم
2021-04-24
5307 الآراء
2
11:20

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

3789 الآراء
العيش السليم
2021-05-01
3789 الآراء
فيديوهات ذات صلة
15:47

التواصل مع الطبيعة لتعزيز صحتك

8338 الآراء
العيش السليم
2021-10-19
8338 الآراء
12:50

أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 1 من 2

3742 الآراء
العيش السليم
2021-09-04
3742 الآراء
14:20

الآثار الصحية الضارة للتلوث الضوضائي

3287 الآراء
العيش السليم
2021-08-28
3287 الآراء
13:55

تأثير مبيدات الحشرية -خطر صامت

4020 الآراء
العيش السليم
2021-08-21
4020 الآراء
14:36

البقاء بصحة جيدة أثناء العمل في الطقس الحار

3993 الآراء
العيش السليم
2021-07-03
3993 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
42:51

أخبار جديرة بالاهتمام

547 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-01-07
547 الآراء
26:05

اليدان: بوابات الطاقة الغامضة، الجزء 2 من 2

758 الآراء
العلم والروحانية
2026-01-07
758 الآراء
39:05

السعادة تنبع من محاولة مساعدة الآخرين، الجزء 2 من 5

1496 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2026-01-07
1496 الآراء
41:08

أخبار جديرة بالاهتمام

614 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-01-06
614 الآراء
3:47

A Historic Event for Iranian Vegan Cuisine on International Chef’s Day

945 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-01-06
945 الآراء
32:27

أمسية تكريمًا لعيد ميلاد شاكياموني بوذا (فيغان)، الجزء 1 من 6

886 الآراء
رحلة عبر العوالم الجمالية
2026-01-06
886 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد
Prompt
OK
تحميل