Чинцай болон чинцайны шүүсний тэжээллэг чанар, ач тусын талаар зөвлөгөө өгье.

Өглөө бясалгал, иог хийснийхээ дараа би өдрийг эрүүл веган хоолоор эхлүүлдэг. Чинцай болон чинцайны шүүсний тэжээллэг чанар, ач тусын талаар зөвлөгөө өгье. Чинцайд эдгээж, илааршуулах үйлчилгээтэй олон эрдэс бодис, фитохимийн бодис гэгддэг олон төрлийн ургамлын нэгдлүүд агуулагддаг. Өглөө өлөн ходоодон дээрээ хоёр аяга органик чинцайн шүүс шахаж уугаарай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өөр зүйл идэж уулгүй дор хаяж 15 минут хүлээгээрэй. Чинцай нь маш шүлтлэг ба ходоодны хүчлийг саармагжуулахад тусалдаг тул биеийн рН-ийн түвшинг тэнцвэржүүлдэг. Тийм учраас чинцайны шүүсийг үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй гэдэг бөгөөд ходоодыг тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Чинцайн шүүс түүнчлэн цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS), гэдэсний цооролт, колит, хоол шингээхгүй байх, өтгөн хатах, суулгах зэрэг өвчнийг сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг. Бага хэмжээний түүхий чинцай идэх нь нэмэлт ач тустай байж болох юм, учир нь шүүс шахах явцад ихэвчлэн гадагшилдаг эслэгийг хадгалсан байдаг.