Таны хүүхдүүдэд энэ амттан таалагдах нь гарцаагүй! Сонгон

Би хүүхдүүддээ сургуульд явахад нь эрүүл, тэжээллэг веган зууш хийж өгөх дуртай. Өнөөдөр алим, самрын цөцгийн тосоор шарсан талх хийхийг та бүхэнд үзүүлэхийг хүсэж байна. Та бүхэл үрийн талхыг шарагчид шарж болно, эсвэл шарах шүүгээг шарж болгох горим дээр тохируулж, алтан шаргал болтол нь шарах боломжтой. Талхыг зууханд эсвэл талх шарагчид шарангаа алимыг таллан нимгэн зүсээрэй. Бэлэн болсны дараа шарсан талх болгон дээр 15 грамм (1 цайны халбага) самрын цөцгийн тос, эсвэл сонгосон самрын тосоо түрхээрэй. Дээрээс нь нимгэн хэрчсэн алимаар дүүргэнэ. Хэрэв та хүсвэл 1.5 грамм (1/2 цайны халбага) шанцай, 10 грамм (1 цайны халбага) гранола, жижиглэсэн пеканс, пистачиос нэмж, дээр нь сироп дусааж болно. Таны хүүхдүүдэд энэ амттан таалагдах нь гарцаагүй! Сонгон