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देखभाल के मूल को संरक्षित करना: स्व-देखभाल रणनीतियों के साथ बर्नआउट को रोकना।

विवरण
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देखभालकर्ता की थकान विभिन्न शारीरिक और भावनात्मक संकेतों और लक्षणों में प्रकट होती है। शारीरिक रूप से, देखभाल करने वालों को लगातार थकान, बार-बार सिरदर्द, नींद में गड़बड़ी, वजन में कमी या वृद्धि, तथा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का अनुभव हो सकता है, जिससे वे बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।