ACTUALITÉ QUOTIDIENNE – le 5 janvier 2026

La blogueuse culinaire britannique Sadia Badiei (végane) partage sept conseils pour le Veganuary : 1. Ne vous inquiétez pas de ce que vous ne pouvez pas manger, concentrez-vous plutôt sur ce que vous pouvez intégrer à vos repas.

2. Ne vous focalisez pas sur les protéines.

3. Le soja fait partie des meilleures sources de protéines végétaliennes.

4. Pour des repas savoureux, veillez à ce que chaque plat soit riche et contiennent matières grasses, acidité, sel et sucre.

5. Votre intestin aura besoin de temps pour s’habituer (vous pourrez ressentir des ballonnements ou des troubles digestifs au début en raison d’un apport plus élevé en fibres)

6. Remplissez la moitié de votre assiette de fruits ou de légumes, consacrez un quart aux céréales ou aux féculents, et réservez le quart restant aux protéines végétaliennes comme les fèves, les lentilles ou le tofu.

7. Ne laissez pas le doute saboter vos efforts (Mirror)

Le Japon accorde 52,8 millions $US à l’Ukraine (Ureign) dans le cadre de la phase 4 de son programme de relèvement d’urgence, soutenant le déminage, la réparation des infrastructures énergétiques et la restauration du réseau d’approvisionnement en eau (United24 Media)

Les douanes de Hong Kong signent leur 1er accord de reconnaissance mutuelle avec le Pérou, renforçant ainsi les liens commerciaux et élargissant la coopération entre les opérateurs économiques agréés (procédure douanière accélérée de confiance) (Bastille Post Global)

Le Japon accorde 22 millions $US à l’Égypte pour construire un navire de soutien à la plongée unique en son genre pour l’Autorité du canal de Suez [Égypte]. Ce navire, construit au Japon, permet d’effectuer des opérations de plongée, de remorquage, de recherche et de sauvetage, renforçant ainsi la coopération bilatérale de longue date et améliorant la sécurité de la navigation, les interventions d’urgence et les capacités de sauvetage en mer (Insight)

La Bulgarie adopte l’euro le 1er janvier 2026, remplaçant le lev après de longs préparatifs et l’approbation de l’Union européenne (UE) Avec cette adhésion, 21 États membres de l’UE partagent la même monnaie, ce qui améliore la mobilité, le commerce et l’intégration économique à travers l’Europe (Commission européenne)

Une cour d’appel fédérale américaine autorise l’administration Trump à appliquer une loi retirant le financement Medicaid [assurance maladie gratuite ou à faible coût] au principal Planning familial prestataire d’avortements dans 22 États et à Washington, D.C., en attendant un nouvel examen par les tribunaux (The Guardian)

L’Agence fédérale américaine de gestion des urgences (FEMA) accorde 250 millions de $US à 11 États américains hôtes de la Coupe du monde et à la région de la capitale nationale afin de renforcer la détection des drones et les capacités du système de lutte contre les aéronefs sans pilote (drones) avant la Coupe du monde de la FIFA [Fédération internationale de football association] de juin à juillet 2026 (DHS)

Le Trésor américain sanctionne des personnes et des entités en Iran et au Venezuela pour avoir facilité le commerce d’armes entre l’Iran et le Venezuela, ciblant les réseaux qui soutiennent les programmes de drones et de missiles de l’Iran et renforcent les capacités en armes conventionnelles du Venezuela (Trésor américain)

L’influenceur allemand et militant des droits des animaux-personnes Malte Zierden (végan) demande instamment l’interdiction des feux d’artifice du Nouvel An, avertissant qu’ils causent un stress intense, de la panique et des blessures aux animaux compagnons et à la faune sauvage. Il fait la lumière sur les souffrances généralisées non signalées, soutient une pétition nationale active en faveur de l’interdiction et affirme que c’est la compassion, et non la tradition, qui devrait guider la manière dont la société traite les animaux-personnes lors des célébrations (Euronews)

La France interdit la production et la vente de cosmétiques et de la plupart des vêtements contenant des substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS), également connues sous le nom de « produits chimiques éternels », à compter du 1er janvier 2026 (Báo Tin tức)

L’Âu Lạc (Vietnam) commence à appliquer de nouvelles sanctions nationales à partir du 1er janvier 2026, infligeant des amendes de 114 à 190 $US aux personnes qui utilisent des cigarettes électroniques ou du tabac chauffé et exigeant la confiscation de ces produits. Le fait d’autoriser d’autres personnes à vapoter ou à utiliser du tabac chauffé dans ses locaux est passible d’une amende de 190 à 380 $US, les organisations devant payer le double (Dân Việt)

Un adolescent néerlandais se réveille après une opération de routine du genou en ne parlant couramment que l’anglais, convaincu qu’il se trouve aux É.-U. et incapable de reconnaître ses parents ou de comprendre sa langue maternelle, le néerlandais. Les médecins diagnostiquent un syndrome de la langue étrangère après avoir écarté toute cause neurologique. Moins de 10 cas de ce type ont été signalés dans le monde (The Daily Jagran)

L’Égypte va désormais autoriser ses citoyens à se faire soigner dans des hôpitaux privés, les frais étant pris en charge par l’État dans le cadre du système d’assurance maladie universelle (Daily News Egypt)

Selon les experts, manger de la salade avant le plat principal stabilise le taux de glycémie en créant une barrière naturelle de fibres qui ralentit la digestion des glucides et empêche les pics de glucose (Lao Động)

Les incendies de forêt qui ravagent les collines du district de Las Condes, à Santiago (Chili), ont brûlé plus de 470 hectares et recouvert la ville de fumée, poussant les autorités à déployer des hélicoptères et des équipes au sol pour protéger les habitations, les infrastructures et les forêts (Viory.video)

Les forêts du Wyoming [États-Unis] sont confrontées à de multiples crises, le changement climatique, les scolytes et les maladies tuant les arbres sur plus de 12 000 kilomètres carrés et créant des forêts fantômes couvrant jusqu’à 35 % des terres forestières de l’État (Cowboy State Daily)

Une étude néo-zélandaise avertit que les estuaires d’Auckland [Nouvelle-Zélande], dégradés par les sédiments et les nutriments, émettent plus de méthane pendant les vagues de chaleur liées au changement climatique que les écosystèmes estuariens sains, sableux et non pollués de la ville. Ces derniers peuvent absorber plus de dioxyde de carbone et font preuve d’une plus grande résilience (Eastern Times)

Trois tornades aquatiques frappent simultanément la côte de Mazarrón [Espagne], endommageant les jetées et détruisant les bateaux dans le port, tout en provoquant la projection dangereuse de débris pendant la tempête (The Sun)

Dans la région de Bago, au Myanmar, le studio d’architecture Blue Temple et la société de construction Housing Now s’associent pour construire des maisons modulaires en bambou qui résistent aux tremblements de terre et coûtent environ le prix d’un smartphone (Tuổi Trẻ)

La scientifique colombienne Elisabeth Restrepo Parra, titulaire d’un doctorat, remporte le Prix national de l’inventeur 2025 en Colombie pour avoir créé une batterie organique à partir de déchets agro-industriels tels que des résidus de canne à sucre, des peaux de banane et des noyaux d’avocat. Le prototype de son équipe offre une option de stockage d’énergie à faible coût et d’origine locale, et met en évidence le nouveau potentiel des technologies propres pour l’agriculture colombienne (Colombia One)

De jeunes saumons-personnes de l’Atlantique font leur apparition dans les rivières Mersey, Goyt et Bollin [Royaume-Uni] pour la première fois depuis 10 ans, signe d’un important rétablissement de l’environnement (Good News Network)

Un jeune chiot aux États-Unis a été abandonné deux fois en quatre semaines et a maintenant besoin de toute urgence d’un foyer permanent et stable. Suzette Hall, membre du groupe de sauvetage Logan’s Legacy 29, le soigne afin qu’il puisse être adopté par une famille aimante et sûre (Mirror)

Deux personnes sont arrêtées à Grand Junction [États-Unis] dans le cadre d’une affaire de cruauté envers des animaux-personnes. Dix chiots ont été retrouvés morts et 21 autres animaux-personnes ont été découverts négligés dans une caravane surchauffée (Western Slope Now)

La police de l’État de New York [États-Unis] arrête deux personnes après qu’une enquête a révélé la présence de plusieurs animaux-personnes morts dans leur ancienne résidence de Williamstown (Newport Dispatch)

Des ingénieurs du Massachusetts Institute of Technology [États-Unis] ont mis au point un dispositif de la taille d’une fenêtre qui extrait passivement l’eau potable de l’air à l’aide d’un hydrogel qui absorbe la vapeur pendant la nuit et la libère pendant la journée, produisant jusqu’à 161 millilitres d’eau potable par jour sans électricité (Noticias Ambientales)

Le végétalisme améliore la santé intestinale et cardiaque, réduit l’inflammation et le cholestérol, et diminue le risque de maladie tout en favorisant la perte de poids grâce à des aliments riches en fibres (Tyla)

Victoria [Colombie-Britannique, au Canada,] arrive en tête du classement des villes canadiennes les plus pro véganes, avec 186 restaurants végétaliens, 47 magasins végans et un sentiment positif en ligne (Vancouver Island Free Daily)

Une femme sauve un chiot abandonné de quatre semaines trouvé seul dans les bois. Les résultats des tests ADN surprennent la gardienne, révélant que ce chien ressemblant à un « Catahoula » [race de chien-personne de travail] est en fait un croisement rare entre un berger australien et un beagle-personne (Mirror)

La ville de Luxembourg [Luxembourg] ajoute 38 lits au refuge d’urgence Findel pour les adultes sans abri, car les températures pourraient descendre jusqu’à – 6°C autour du Nouvel An (RTL Today)

L’association indienne à but non lucratif People For Animals sauve quatre bébés léopards âgés de 5 à 7 jours abandonnés près de Tavarekere [Bengaluru, Inde] en raison de l’activité humaine et travaille avec le département des forêts du Karnataka pour tenter de les réunir avec leur mère (The Hans India)

Citation réfléchie du jour : « Regardez, mais ne voyez rien ; écoutez, mais n’entendez rien ; Pourtant, comprenez la véritable essence de la situation. » – Vénérable Maître éclairé et philosophe Guiguzi (respirien)

Je pouvais voir ma femme à travers le mur, à travers l’arrière de ma tête, et j’ai dit : « Eh bien, c’est différent. Je dois être mort. » L’Américain Ralph Jensen décrit sa mort lors d’une crise cardiaque massive et d’un arrêt cardiaque, au cours desquels il dit avoir rencontré le Seigneur Jésus-Christ (végétarien) et avoir eu des visions de l’existence avant la naissance, de la création de la Terre et du plan de salut de Dieu.

Ralph, 51 ans, s’est réveillé à 3 h du matin le vendredi 13 avril 2004, avec une douleur thoracique intense et une congestion. Sa femme a appelé les services d’urgence tandis que leur fils traversait la rue pour aller chercher leur voisin, Spencer Olsen, afin qu’il donne à Ralph une bénédiction sacerdotale. Alors que Spencer s’agenouillait à côté de lui, répondant à l’opérateur, l’état de Ralph s’est aggravé.

Je criais en me tenant la poitrine : « Aidez-moi. S’il vous plaît, aidez-moi. » J’avais l’impression que ma poitrine allait exploser. Alors que je roulais sur le ventre sur le lit, la douleur a disparu et j’ai dit : « Ce n’est pas bon. Je parie que je suis en train de mourir. » J’ai fait une prière, du genre « Dieu, aide-moi », et la douleur a disparu. Je ne comprenais pas pourquoi je ne pouvais pas fermer les yeux, parler ou bouger. Je ne savais pas que j’étais mort. J’ai remarqué que je pouvais voir à travers les murs et qu’il faisait jour dehors. Je voyais ma fille dans la pièce voisine qui tenait notre chien à distance des ambulanciers.

Alors que la douleur disparaissait, Ralph remarqua deux hommes vêtus de blanc debout près de son lit. Je me tenais debout et je me regardais appuyé, enfin, je n’étais pas vraiment appuyé, mais je me tenais près du mur, près de la porte de la salle de bain, et je pouvais voir ma femme à travers le mur, à travers l’arrière de ma tête, et j’ai dit : « Eh bien, c’est différent. Je dois être mort. »

J’ai demandé aux deux hommes si je pouvais revenir. J’ai dit : « C’est génial. Je resterai si je dois rester, mais je préfère repartir parce que... » Et ils ont dit « oui » et ont dit à Spencer Olsen quoi dire. Alors, je suis revenu en moi-même, et je suis conscient de tout cela, comme si vous marchiez d’une pièce à l’autre. C’était vraiment assez amusant. J’ai flotté et j’ai commencé à revenir dans mon corps. Je sentais mon corps se réchauffer. Je sentais la chaleur sortir par mes doigts, mes orteils et ma tête. Mais dès que tout cela a été accompli, la douleur est revenue comme si j’avais été percuté par un camion Mack [semi-remorque].

Les ambulanciers ont transporté Ralph à l’hôpital, où les médecins ont travaillé pour dissoudre le caillot sanguin. Deux heures plus tard, vers 5 h 45 du matin, Ralph a fait un nouvel arrêt cardiaque. Pendant 12 minutes, le personnel médical a pratiqué une réanimation cardio-pulmonaire, lui fracturant plusieurs côtes et le sternum, et lui administrant plusieurs chocs électriques.

J’ai vu ma femme. Ma première femme était décédée dans un accident de voiture cinq ans plus tôt, et mes parents étaient morts. La première chose qu’ils m’ont dite, c’est : « Tu as déjà la permission de rester, alors qu’est-ce que tu fais ici ? Nous avons plus à faire pour la Seconde Venue que nous n’avons de temps, et tout ce que tu fais, c’est nous gêner. Alors, pourrais-tu retourner là où tu es censé être et nous laisser reprendre notre travail ?

Après avoir parlé à ma famille, mon attention s’est portée sur cet homme, qui se tenait un peu en retrait. Alors que je marchais vers cet homme, le Saint-Esprit était là, et Il m’a dit : « C’est le Sauveur. » Je me suis dit : « OK, tout change maintenant que je sais Qui Il est, au lieu d’un guide. » Je me suis agenouillé, et j’ai rencontré deux difficultés : d’une part, je ne pouvais pas m’agenouiller assez vite, et d’autre part, je ne pouvais pas m’incliner plus bas que le sol pour me prosterner devant mon Seigneur. Puis, Il m’a demandé de venir vers Lui. Alors, il m’a été facile de me lever. Je me suis levé et me suis approché de Lui. Je L’ai serré dans mes bras, puis nous nous sommes séparés, mais nous étions encore assez proches l’un de l’autre, à quelques centimètres peut-être.

Je levais les yeux vers Lui. Il m’a regardé et Il m’a dit : « Où est ton cœur ? » Cela ne signifie pas « où est ton cœur physique », mais « où sont tes valeurs ? ». La Bible nous dit que là où est ton trésor, là est ton cœur. En d’autres termes, ce à quoi tu accordes de la valeur, c’est là où est ton cœur. La question était en fait : suis-je le plus important dans ta vie, ou est-ce le monde ? Où est ton cœur ? Comme je suis tellement imparfait, ma vie m’a en quelque sorte dépassé, et je me suis dit : « Comment puis-je me tenir ici, Le regarder dans les yeux et Lui dire que je suis avec Lui, alors que je suis tellement imparfait ? » Je ne Lui ai pas répondu et Il a simplement souri.

Il m’a fait visiter Sa vie comme Scrooge voyant ses Noëls passés. J’ai pu remonter dans le temps jusqu’à la vie prémortelle et Le voir là-bas. J’ai pu Le voir — Il est le Créateur de la Terre, j’ai donc pu Le voir construire la Terre, et j’ai pu voir Adam et Ève dans le Jardin. Puis j’ai pu Le voir naître dans la crèche, vivre Sa vie et mourir, puis ressusciter. Pendant les trois jours où Il était mort, il était dans le monde des esprits. J’ai pu voir tout cela. Si vous voulez savoir quelle a été mon expérience, lisez les Écritures et tout ce que vous y lirez, je l’ai vu, et tout ce qui se trouve entre ce que vous lirez, je l’ai vu.

Le Sauveur ne m’a jamais condamné pour toutes mes faiblesses. Je l’ai fait, mais Lui non. Il m’a félicité pour les choses que j’avais bien faites. Il a un grand sens de l’humour ; Il a une personnalité très contagieuse, accueillante, chaleureuse, un grand sourire. Il rit. Il est très amical. Comprenez donc qu’Il est un Être très personnel et aimant. Il est notre médiateur entre Dieu et nous, et c’est pourquoi nous prions le Père en Son nom. Je sais par le Saint-Esprit que ces choses sont vraies.