摘要
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我們感覺良好的部分原因是我們考慮到其他眾生，例如植物王國，因為他們有些也像我們一樣感覺疼痛。為了幫助我們避免無意中造成的痛苦，我很高興向您們介紹清海無上師（純素者）提供的這個新建議：「嗨，高貴的靈魂，希望這份筆記能讓你們身體與靈性皆處於最佳狀態。在上帝的愛中。聖誕快樂，新年快樂！
以下是新加入的無痛感食品清單：
—杏桃
—小荳蔻
—韭蔥
—龍眼
—荔枝
—紅甜椒
—紅桃
—白色及粉紅（日本）水蜜桃
—羅洛胡椒葉（假蒟）
—紫紅李
—白李
—柚子
—刺芫荽
—柑橘」
我們無比感激慈悲的師父，透露更多的無痛感食物，鼓勵我們在我們的飲食中為了其他眾生的感受做出更有意識的選擇。
